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-1.4㎏/35.5%
1,656kcal

a) ◯
b) ◯
c) ◯6,410歩+自転車11.1㎞
d) △10品
e) ×60㎖(推定。飲みすぎて覚えていない)
f) ×
g) ×
h) ×
i) ー
j) ー

達成率44%

せっかくなんで、今日から摂取カロリーも加えることにしました( ´ ▽ ` )
でも、
達成率、ヒドイですなあ。
いやね、昨日はうっかりタイ料理本見ちゃって、
どうしても、どう〜しても食べたくなって、タイ飯nightにしてしまいました。
いや、外食はムリです。だって辛いもん。子どもたち、食べれないですよね。
ですから昨晩のは、私が作った唐辛子なしバージョンのタイ飯です。

でも体重そんなに変わらなかったでしょ?
すげーカロリーだったけど。
これ偶然なんですが、
朝→炭水化物抜き(忙しくて食べそびれた)
昼→試しに買った、豆乳入りこんにゃく麺(美味しかった!)
と、カロリー激低で、一番高いカロリーだったのがおやつのプリンという状況だったからかと思われます。
チャリもけっこうこいだしね。

ではここで、昨夜の我が家の食卓をご覧ください。
20160614064435ac3.jpeg
プーパッポンカリー。でもカニじゃなくてエビでやったから、クンパッポンカリーですな。

20160614064434528.jpeg
調味料入れも久々に発掘。雰囲気出ますなあ。

20160614064432022.jpeg
これまたパッタイではなく、パットウンセンです。
つか、パットマロニーです。
コレはやっぱ春雨じゃないといかんかった。反省。

20160614064432538.jpeg
ガイヤーン。次はパリッといきたい。

20160614064429210.jpeg
えびせんを含めた遠景。

あと写真忘れたけど、プラス蒸しもち米。
めちゃくちゃ上手に炊けました。
なんなら今日イチ旨かった。
そしてもちろんビールだしね。
4人分トータルカロリー、推定3,000kcal。

…。
またやろっと。キャハ☆
(す)

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青空トランプ

Author:青空トランプ
青空トランプ:夫婦ユニット。サブメンバーに、長女コロ(中1)と長男ぐわー(小5)がいます。
そんな青空トランプを、20の質問で紹介します。

【青空☆太郎】

出身地:宇宙
職業:世界を股に挟むえせサラリーマン
趣味:最近は主に東欧の大衆音楽、例えばロマ(ジプシー)系やクレズマーの辺り
特技:誰に対してもあつかましく振舞う
好きな食べ物:カレーかラーメンか迷ってるフリをしつつ本当に好きなのは握り寿司
好きな映画:ここ最近なら間違いなく『先祖になる』だね
尊敬する人:タモリ(『ブラタモリ』復活希望)
抱きたい人:宮崎あおいちゃん(せっかく離婚したんだから俺んとこに嫁に来なさい)
神:JB、ジミヘン、コルトレーン(このチョイスに迷い無し)
永住したい場所:東北か東欧か東南アジア
1ヶ月休みがあったら:東北でボランティア&観光(まだまだ行き足りない)
3億円当たったら:1億は寄付して、残ったカネで防音設備の整ったスタジオ付きの家を建てて楽器を買いまくるね
明日死ぬとしたら:慌てて般若心経を覚える
今一番興味があるのは:クレズマーとチンドンの関係性
子供以外の宝とは:あごひげともみあげ
自分を動物に例えたら:インドサイ
相方のいいところ:他人にでも感情移入できるところ
相方の悪いところ:他人にでも感情移入しがちなところ
相方を料理に例えたら:火鍋と砂鍋が半々のやつ(仕切りは陰陽風)
世界に向けてメッセージを!:打倒風評被害!


【花札(仮)すずき】

出身地:長野県長野市
職業:主婦業を全力で。
趣味:下ネタ。
特技:落ち込むこと。
好きな食べ物:友人の旦那が作るダシ巻き卵。こないだ久々にありついた♡甘さと出汁とフワフワ具合。ケーキかよ!?安定の旨さ。嫁への愛を感じたわー。
好きな映画:『クンドゥン』『JSA』
尊敬する人:もちろんダライラマ14世。すごいオジサマですよ、この人は。
抱かれたい人:吉野寿様。せめてデートできるなら、一緒にダイアログ・イン・ザ・ダークとか行って、吊り橋効果狙いたい。
神:小林賢太郎。神と書いてけんたろうと読む。
永住したい場所:シェムリアップ、ウブドゥ、チェンマイ
1ヶ月休みがあったら:タイのビーチでぐだぐだしたい。
3億円当たったら:半分寄附、半分貯金して老後に旅しまくる。
明日死ぬとしたら:家族と美味しいもの食べて過ごします(;_:)なんか泣けてきた…
今一番興味があるのは:TED。おっさんテディベアじゃなくて、プレゼンの方のね。
子供以外の宝とは:ラーメンズDVD&文庫本コレクション。
ラーメンズ好きな女はうざい?けっ知らねー。
自分を動物に例えたら:スナフキン亜種。おさびしやま~に~♪
相方のいいところ:博識。理論的。私の支離滅裂な話をよく聞いてくれるという意味で、ガマン強いところ。
相方の悪いところ:ブログ、この半年で1個くらいしかあげてませんよ。どうしました?
相方を料理に例えたら:満漢全席。うんちく多そうだ。
世界に向けてメッセージを!:最良の母親とは、まあまあの母親である。〜児童精神科医 ドナルド・ウィニコット〜

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